Ontdek holistisch & energetisch coaching
Misschien voel je je vaak gespannen, zit je veel in je hoofd en ben je het contact met je lichaam en gevoel een beetje kwijtgeraakt.
Het echte voelen ontbreekt, en tijd voor jezelf nemen lijkt bijna onmogelijk. Je gaat maar door, bezig met anderen of met wat er allemaal “moet”, terwijl je jezelf steeds verder op de achtergrond plaatst.
Misschien merk je ook dat oude gebeurtenissen of ervaringen nog steeds meespelen, zonder dat je precies weet hoe of waarom.
Herken je jezelf hierin?
- Je vindt het moeilijk om nee te zeggen
- Je grenzen aangeven voelt lastig
- Je bent snel overweldigd of uitgeput
- Dezelfde patronen blijven terugkomen
- Je verlangt naar rust, maar weet niet hoe je daar komt
- Het contact met je emoties voelt ver weg
En diep vanbinnen stel je jezelf steeds dezelfde vraag: Wanneer neem ik tijd en ruimte voor mezelf?
Het is tijd om jezelf weer ruimte te geven en opnieuw voor jezelf te kiezen. Zodat je weer kunt voelen, ontspannen en meer vanuit jouw eigen kracht kunt leven.
Wat deze sessie voor jou kan doen:
- Minder spanning, vermoeidheid en fysieke klachten zoals hoofdpijn
- Meer verbinding met je lichaam en gevoelens
- Stress en blokkades loslaten
- Patronen doorbreken die steeds terugkomen
- Onverwerkte emoties uit het verleden verwerken
- Meer zelfvertrouwen en zelfliefde ontwikkelen
- Grenzen leren stellen
Herinneringen in je lichaam
Je lichaam draagt een verhaal van alles wat je hebt meegemaakt. Onverwerkte gevoelens, stress en ervaringen kunnen zich vastzetten en onbewust bepalen hoe je je voelt en reageert.
In deze sessie onderzoeken we samen waar spanning en blokkades vandaan komen en welke patronen jou nog tegenhouden. Het is een moment van vertraging en verdieping, waarin we werken met wat er op dat moment in jou speelt.
Ik stem me af op jouw energieveld en begeleid het proces van loslaten. Met zachte aanraking en gerichte oefeningen ondersteunen we de plekken in je lichaam die aandacht nodig hebben, zodat je weer ruimte, ontspanning en energie kunt ervaren.
Technieken die ik kan inzetten:
- Begeleide meditatie om het onbewuste zichtbaar te maken
- Klankschaal voor diepe ontspanning
- Energetische healing om blokkades op te lossen
- Ontspanningsoefeningen om lichaam en geest te kalmeren
- Coaching om inzichten direct in je dagelijks leven toe te passen
Wat kun je verwachten?
We beginnen met een kort voorgesprek waarin we jouw intenties en behoeften bespreken. Zo krijgen we helder wat er speelt in je leven en waar je tegenaan loopt.
Samen kijken we naar wat je wilt veranderen en waar je naartoe wilt groeien. Elke sessie is uniek en afgestemd op wat er op dat moment in jou naar boven komt.
Daarna nodig ik je uit om op de behandeltafel te komen liggen. Jij hoeft niets te doen, alleen ontspannen en ontvangen.
Tijdens de sessie kun je verschillende sensaties ervaren, zoals warmte, kou, tintelingen of andere lichamelijke gevoelens. Dit verschilt per persoon en alles wat je voelt is onderdeel van het proces.
Pakket
- 4 sessies van 90 minuten
- Totaal €400 (normaal €444)
- Sessie elke 3 weken aanbevolen
- Inclusief tussentijdse healing op afstand ter ondersteuning tussen de sessies
Losse sessie
- 1 sessie van 90 minuten
- €111 per sessie